Калеева
Ксения Павловна

Курсы повышения квалификации

Персональный фитнес-тренер (FPA 2020); Реабилитация в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника (SPF 2019); Принципы движения Polestar (Елена Волкова 2020); PRO сколиоз и миофасциальные цепи (Елена Волкова 2020); Оценка опорно-двигательного аппарата для тренера (Александр Семенов, Анатомия 2019); Сколиоз: виды, причины, лечение (Дмитрий Горковский, KinesioPro 2020); Динамическая анатомия (Дмитрий Горковский, KinesioPro 2020).

Специализация:

— реабилитация после травм

— восстановление после операций

— профилактические занятия по здоровой спине

В процессе занятий:

— улучшается осанка, формируется подтянутое и здоровое тело

— уходят мышечные зажимы и боли спине, напряжение

— восстанавливается подвижность и сила после травм

Благодаря персональному подходу, занятия подойдут людям любого возраста, а также тем, кто восстанавливается после травм. Ксения ведет занятия на русском, английском, немецком.

Персональный тренер,

специалист по здоровой спине, реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника.

Ксения Павловна — профессиональный тренер, который не перестает с энтузиазмом осваивать новые подходы к тренировкам и к реабилитации через осознанное движение.

Ксения считает обязательным для тренера знания и понимание анатомии и биомеханики тела, ведь именно это является основой, базой для подбора упражнений, которые окажут положительное воздействие на структуры организма и ускорят процесс восстановления.

“Моя цель — помочь людям менять их состояние и качество жизни через качество движения, заразить их своим восхищением и интересом к этой теме. Свобода и осознанность движения — это то, к чему стоит стремиться.”, — тренер Ксения убеждена, что качественное движение способно снять многие ограничения подвижности систем организма, в том числе, вызванные травмами. цитату можем убрать

Методика тренера Калеевой объединяет в себе техники из направлений пилатеса, функционального тренинга, йоги и реабилитационных техник. Это проработка всего тела с помощью бережных практик, основанных на понимании биомеханики человеческого тела и движения в трех плоскостях.

Подход подразумевает персональную работу с каждым клиентом — только так мы можем гарантировать, что ведем вас к цели кратчайшим путем. Стратегия тренировок разрабатывается под контролем врачей.